抛投相比普通的跳投具备突然性、简洁性和隐蔽性的优势,非常适合外线球员在面对大个子补防时打对方一个出其不意。在今天开拓者vs马刺比赛的最后时刻,麦科勒姆就用抛投绝杀立功。
机会永远留给有准备的人!
在绝杀之前麦科勒姆早已经历了千百次的练习!
如同上面麦科勒姆训练的那样,抛投主要分为两种:一种是单腿起跳,另一种是双腿起跳。
两种抛投方式的区别还是比较明显的,单脚更快,双脚则适合在节奏上做文章。单脚起跳抛投比较常见,类似三步上篮的变种,区别仅在于出手方式。
关于抛投的三个技术细节
1、完全单手投篮,不需要辅助手
2、肘关节和腕关节弯曲程度很小,接近180度;
3、手掌张开幅度更大,几近绷紧状态。 抛投的出手动作关键在于手指。出手时,迅速把球举到头顶,在保证稳妥的情况下手肘弯曲尽量小,举到最高点时食指和中指将球往篮筐上拨,手腕扣腕幅度要尽量小,球的旋转不必太明显。
抛投绝对是小打大的必学技巧,值得好好打磨!

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